.autor pytal o bialka a ty z treningiem wyjezdzasz Ktoś wcześniej stwierdził, że dostarczanie na tym poziomie białka może nieść za sobą negatywne skutki, to też wytłumaczyłem że niekoniecznie :-) Mogę napisać i negować osoby za zalanie tłuszczem dostarczające 5000kcl bo w końcu ja mam ich 3500 i jest dobrze, chodź tego nie robię bo każdy organizm [...]
[...] szkodliwe dla organizmu czy też nie tzn. brak węgli w czasie i po treningu oraz w ostatnim posiłku (normalnie jem węglowodany przed treningiem, który kończy się o godz. 22 i potem dopiero na śniadanie następnego dnia). nikt nie dał konkretnej odpowiedzi czy taka praktyka może mieć negatywne skutki. za dotychczasowy wkład wszystkim dziękuję :)
Zdecydowanie mam w ogóle nie robić hiitu czy po splicie nie robić? Aero są nudne jak szachy. HIIT podobno przyspiesza metabolizm i trzyma go przyspieszonego przez kilka h po hiit. Organizm do aero się podobno przyzwyczaja i po pewnym czasie zaczyna mieć negatywne skutki.
[...] lepiej jest poprawiac wydolnosc przez bieganie niz przez rower wlasnie ze wzgledu na naciag. Jezdzac 5x w tygodniu na rowerze z taka intensywnoscia jak biegam moglbym odczuc negatywne skutki w naciagu. Oczywiscie ze rozciaganie po rowerku pomaga, ale tez znajdz czasem sily po zrobieniu 50km w gorkach na porzadne rozciagnie... Heh, pewno znowu [...]
[...] przebiegne, z duza przyjemnoscia przerzuce sie na rower. Co do silowni to mialem jedynie na mysli, iz goscie spedzajacy tam godziny i nie rozciagajacy sie na pewno dostrzega negatywne skutki co do rozciagniecia. Sam na silowni cwicze niewiele - do dwoch razy w tygodniu - i po kazdej serii na dana partie miesniowa w przerwie miedzy seriami [...]
rozwolnienie wbrew pozorom ma bardzo negatywne skutki dla organizmu (wypłukiwanie elektrolitów, ogólne osłabienie przez zaburzenie pracy jelit,gorsze samopoczucie) dlatego na przyszłość nie doprowadzaj do sytuacji, w której taki stan będzie utrzymywał sie przez dłuższy okres.
[...] teścia po takim naturalnym odbloku ? Inna sprawa , że przecież każdemu powinno zależeć na jak najszybszym wywindowaniu poziomu testosteronu możliwe najwyżej, przecież negatywne skutki jego niedoboru są powszechnie znane i faktycznie - rujnujące zdrowie ! Wydaje mi się że to nie jest tak że "poprostu" bez clomu dłużej to potrwa, trzeba tu [...]
[...] 10-12 dni, skoro prl jest tak nisko. Po IA nie ma odbicia więc nie musisz się obawiać. Ja bym nie dawał w ciemno. Przybij hcg zgodnie z planem i ze 4-5 dni po ostatnim strzale zrób badania, będziesz miał ogląd tego jak to estro skoczyło. Do tego będziesz wiedział czy odczuwasz jakiekolwiek negatywne skutki i wtedy ewentualnie można będzie dać ari
no dobra teraz uzasadnij mi jak wplyną na moj organizm 2 piguly miesiecznie? jakie to bedzie mialo negatywne skutki na moja diete? oprocz tego, ze przez caly wieczor bede sie ruszal ( bo tancem tego nazwac nie mozna :P ) i w tym czasie nie uzupelnie brakow energetycznych?!?! Ogolnie wierzcie badz nie... nigdy nie mialem nic wspolnego z pigulami... [...]
Tłuszcze daj minimum 83g. Raczej bym nie schodził poniżej tej wartości. http://potreningu.pl/articles/916/tluszczofobia--negatywne-skutki-diety-niskotluszczowej-
Z kwasu arachidonowego, który należy do grupy kwasów omega-6 powstają eikozanoidy o charakterze prozapalnym, wysoki ich poziom jest skojarzony z chorobami serca i układu krwionośnego. Wręcz przeciwnie. Robiono badania na ten temat, które właśnie miały potwierdzić tę tezę, a okazało się zupełnie odwrotnie. Oprócz właściwości anabolicznych kwas [...]
[...] mniejszej ilosci aparatu ruchu.wplywa na to o wiele wieksza czesc(prawie wszyscy) cwiczacych wyczynowo i startujacych w zawodach.reszta podobnie jak w kulturystyce -czynniki negatywne:skutki uboczne dopingu i ogromnych przeciazen,niesymetryczna i nie proporcjonalna budowa ciala.tych dyscyplin nie trenuje sie tez rekreacyjnie jak kulturystyki a [...]
Masti co ty za bzdury tutaj wypisales? czynniki negatywne :skutki dopingu,ciezkie kontuzje nierownomierny rozwoj organizmu,wady postawy spowodowane jednostronnym obciazeniem,otylosc,niesportowa sylwetka. Czy ty ejstes inny czy co? Doping bez zgody cwiczacego? O****ales? ****a nierównomierne rozwój organizmu? Po***any jestes. A jak sie golisz [...]
[...] formie na bank przekracza barierę krew mózg, czy winian/baza też ma takie wlasciwosci - tego nie wiem. Są publikacje które wykazują iż alc pomaga przezwyciezyc poewne negatywne skutki stresu i poprawia parametry poznawcze, aczkolwiek są to badania przeprowadzone na ludziach starszych z demencja. Gdzies mam nam naniary na publikacje [...]
Czuję się lepiej, pozostało przeziębienie. Ciężko mi się wykurować negatywne skutki choroby - schudłam i co prawda żebra zawsze mi było widać ale nie aż tak Byłam dzisiaj na siłowni Trening: 1.MC 5x5 40kgx5 50kgx5 60kgx5 65kgx5 70kgx5 2. przysiad 5x5 nie pamiętam czy zaczynałam od 30 czy 35kg 30kgx5 35kgx5 40kgx5 45kgx5 50kgx5 3. [...]
Jedni czują bardziej negatywne skutki inni mniej,ale jeżeli kolo nie ma nic na jelita(4bactil,Linex forte),serce(q10,l-karnityna,lecytyna,omega 3) i watrobe(liver longer) to mu współczuje.
[...] badań. IMO możemy się domyślać, że ładowanie w siebie co dwa tygodnie potężnej dawki węglowodanów, do którego metabolizmu organizm się "odzwyczaił" może przynieść negatywne skutki. W przypadku diety ketogenicznej największym problemem mogą być kamienie nerkowe oraz osteoporoza, ale nie ma się czemu dziwić jak większość nie zwraca [...]
[...] ilości niż zalecana jest dla przeciętnej osoby na bardziej standardowej diecie wysokowęglowodanowej, stanowi najczęściej ~25% zapotrzebowania kalorycznego. Ewentualne negatywne skutki związane z zakwaszeniem, pewnie masz tu na myśli łagodne, przewlekłe zakwaszenia nie wynikają ze zwiększonej ilości białka w diecie, ale z statusu [...]
A gotowe zmielone jest jakieś gorsze bo coś mi się ucho odbiło ale nie wiem dokładnie co że lepiej samemu mielić ? Czy takie zmielone gotowe ma jakieś negatywne skutki ?